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ben zin84
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16 ene. 18
Diario de ben zin84, 16 ene. 18
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dann muss das wohl so sein.... 🤔🤔🤔🤔
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2018:
1507 kcal
Grasa: 107,15g | Prot: 112,32g | Carbh: 23,03g.
Desayuno:
Alpro Soya Natur Jogurt, Gemischte Nüsse.
Almuerzo:
Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Körniger Frischkäse.
Cena:
Gekochtes Ei, Käse, Ja! Leberkäse.
Pasa Bocas / Otros:
Herta Knacki.
más...
3818 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Oje, nicht verzagen. Einfach weiter machen. Das wird schon wieder. Drück dir die Daumen. LG und dennoch einen schönen Dienstag!
16 ene. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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