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27.5
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 152,46g | Carbh: 267,42g.
Desayuno: SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Wasabi, Ingwer, Sojasoße, Misosuppe, Lachs Maki, Nigiri Lachs. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Vollmilch, Gösser Naturgold, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Pasa Bocas / Otros: Blutorange. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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