Diario de Marieny Pulgar, 15 ene. 18


Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
833 kcal Grasa: 40,21g | Prot: 44,01g | Carbh: 77,59g.   Almuerzo: Salmón Rosado, Patacones, Aguacate, Jugo de Mora, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Bimbo Pan Integral con Uvas Pasas y Miel, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Aguacate, Té Endulzados con Azúcar. más...
1767 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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