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Wie handhabt ihr die Kalorienverteilung über den Tag verteilt?
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1572 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 91,65g | Carbh: 189,96g.
Desayuno: Kiwi, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Crusti Croc Salzstangen, Gurke (mit Schale), Brunch Feine Kräuter, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Almuerzo: Mandarine, Ei (Ganz), Aldi Rahmspinat. Cena: Rote Paprika, Nashi-Birne, Eisbergsalat, Kaufland Reibekäse Light, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Vanille. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzstangen, Kinder Schokolade, Scholetta Christmas Chocs Vollmilch & Weiß Spekulatius, Bahlsen Comtess Erdbeer-Rhabarber. más...
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 Comentarios
15 ene. 18 por el miembro: memyselfandi 79
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Tendenziell unterschiedlich.. ich bin aber eher der Abendessentyp von daher hebe ich mir das meiste für abends auf 😉
15 ene. 18 por el miembro: lisa_maries
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