Diario de Marsasplage, 15 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
1694 kcal Grasa: 63,05g | Prot: 99,77g | Carbh: 186,33g.   Desayuno: Café au Lait, Café Expresso, Nespresso Café, Béghin Say Sucre de Canne. Almuerzo: Café Expresso, Béghin Say Sucre de Canne, Pâtes (Cuites), Flet Cuit. Cena: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Gerblé Moelleux au Chocolat sans Sucre, Époisses, Saint Nectaire, Artichauts (Français), Sauce au Fromage, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile d'Olive, Joue de Boeuf. Pasa Bocas / Otros: Cracotte Craquantes, Gerblé Moelleux au Chocolat sans Sucre, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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