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797 kcal
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Grasa: 25,84g | Prot: 63,12g | Carbh: 73,49g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Coxinha de Festa, Filé de Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cebolas, Tomates, Pullman Rap10, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Cena: Ovo. Pasa Bocas / Otros: Jazam Pingo de Leite, União Açúcar Refinado. más...
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3180 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 5 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Michelle Dantas
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