Diario de Jondavanhunnik, 15 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
1651 kcal Grasa: 125,63g | Prot: 98,88g | Carbh: 31,84g.   Desayuno: Hofstee de Drie Eiken Achterhoekse Metworst. Almuerzo: Koffie, Melk (Vol), Koolhydraatarm Brood, Jumbo Zachte Kruidenboter. Cena: Witte Rijst. Pasa Bocas / Otros: Hoogvliet Kaasblokjes Extra Belegen 30+. más...
1892 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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