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Ich schalte meine Kommentarfunktion bewußt ab: Mach ne Forum - Diät
Wer mich mag: Macht Euch keine Sorgen - mir geht's gut
Wollte eigentlich auf Privat stellen, möchte aber gerne bei Schildis und Rios Challenge mitmachen, denn abnehmtechnisch läuft's gerade richtig gut
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790 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 51,61g | Carbh: 91,81g.
Desayuno: Birnen, Mandeln, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Almuerzo: Zucchini, Ceres MCT Öl, Pellkartoffeln. Cena: Saure Gurken, Alpenmark Frischkäse-Fass mit Frischem Joghurt, Böklunder Geflügel-Salami, Aldi Knäckebrot Sesam. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Frische Bio-Vollmilch. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Cross Training - 1 hora. más...
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