Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 78,94g | Prot: 75,83g | Carbh: 230,35g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Tomaten, Ja! Putenbrustfilet, Lidl Salatherzen, Milbona Frischkäse, Ei, Margarine. Almuerzo: Bulgursalat, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Tartex Vegetarisches Indisches Curry. Cena: Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Senf, Honig, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Banane, Omega Beerencocktail, Ja! Quark 40%, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Kaki. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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