Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MoFu27
Diario
15 ene. 18
Diario de MoFu27, 15 ene. 18
Perfil de MoFu27
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Einen schönen Montag, kommt gut in die neue Woche 😙😙
84 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2018:
863 kcal
Grasa: 49,69g | Prot: 73,37g | Carbh: 30,04g.
Desayuno:
Power System Woman Buttermilch Heidelbeere, Kaffee mit Milch und Zucker.
Almuerzo:
Aldi Rindswurst.
Cena:
Zimt, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Day Plus Süßstoff Flüssig, Aldi Magerquark, Eiweiß.
más...
2575 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
28 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Dir auch einen schönen Start in die Woche 👍🏻😘🤗
15 ene. 18 por el miembro:
schlankin2024
<<Anterior
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de MoFu27
Ver la Historia Completa