Diario de MoFu27, 15 ene. 18

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Einen schönen Montag, kommt gut in die neue Woche 😙😙

84 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:

863 kcal

Grasa: 49,69g | Prot: 73,37g | Carbh: 30,04g. Desayuno: Power System Woman Buttermilch Heidelbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Aldi Rindswurst. Cena: Zimt, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Day Plus Süßstoff Flüssig, Aldi Magerquark, Eiweiß. más...

2575 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Guten Morgen 🌹 Das gleiche wünsche ich dir auch 😊

14 ene. 18 por el miembro: enrico_moro

Moin Mo, Dir auch einen angenehmen Montag! 🦀

14 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Guten Morgen, das wünsche ich dir auch! 😊

14 ene. 18 por el miembro: Frl. Flauschig

Guten Morgen.🙋‍♀️

14 ene. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen, das wünsche ich dir auch!

14 ene. 18 por el miembro: 24Shana

Morgen! Danke, das wünsche ich dir auch mo😘🙋

14 ene. 18 por el miembro: sandram.80

Guten Morgen, Mo! 🙋

14 ene. 18 por el miembro: Monesa70

Schick ich auch mal ein Guten Morgen auf die rechte Rheinseite 🤗

14 ene. 18 por el miembro: ClaRe51

Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋

15 ene. 18 por el miembro: iffizenker

So jetzt hab ich auch mal eine Bio reingesetzt und mein Profilbild sehe ich jetzt nicht mehr😢.Schei... Technik

15 ene. 18 por el miembro: MoFu27

Danke ,du auch☺

15 ene. 18 por el miembro: memyselfandi 79

Guten Morgen, das wünsche ich dir auch. 😊

15 ene. 18 por el miembro: Zouky01

Ich sehe dein Bild :)

15 ene. 18 por el miembro: Riobambena

Dir auch

15 ene. 18 por el miembro: Fagmich

Das kann von allein wiederkommen hatte ich auch schon...Ich seh dich auch...

15 ene. 18 por el miembro: memyselfandi 79

Kann Bio und Bild sehen.

15 ene. 18 por el miembro: marcothebrain

Ebenso - kann alles sehen ;)

15 ene. 18 por el miembro: Viviace

So jetzt hab ich es😊. Mo und Technik 😂😂😂

15 ene. 18 por el miembro: MoFu27

Bio gelesen 🤗

15 ene. 18 por el miembro: ClaRe51

Bio gelesen *check* - wünsche dir einen schönen Tag!

15 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988

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