Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 56,55g | Prot: 58,70g | Carbh: 179,27g.
Desayuno: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Оладьи. Almuerzo: Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Сухая или Твердая Салями, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Cena: Поджаренный Белый Хлеб, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Жареный Картофель, Сердце Куриное, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макароны Отварные, Мандарины, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _byyyyyyyeeee
|