|
14 января ровно месяц как я скачала фатсикрет и начала питаться по нему. Ровно месяц и минус ровно 5 кг,с полноценным питанием,без голодовки,с прошедшими праздниками и минимальной физ активностью,ходьба 1-2 часа в день и упражнения 2-3 р/нед. Спасибо😘
|
1184 kcal
|
Grasa: 42,41g | Prot: 75,05g | Carbh: 130,62g.
Desayuno: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Фрутоняня Пюре из Персиков, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Хлеб, Голубец. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица. Cena: Творожная Запеканка с Бананом, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливы. más...
|
|
 Comentarios
14 ene. 18 por el miembro: Gmzn
|
Умница!Результат то, что надо!) Как раз кило в неделю))) Это самое правильное и кач-ое похудение, ушёл только жир)) Браво🤪
27 ene. 18 por el miembro: SavReni
|
поздравляю вас, так держать))
27 ene. 18 por el miembro: Millionr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КolesnikDermDoc💉🩹
|