|
|
1553 kcal
|
Grasa: 85,62g | Prot: 123,11g | Carbh: 69,41g.
Desayuno: Lor Peyniri, Migros Eski Kaşar, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Muratbey Topi Peynir, Muratbey Burgu Peynir, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Süt. Almuerzo: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, İçim Kefir (İncirli Tahıllı). Cena: Sütaş Süzme Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Kanadı. más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
işte bu benim favori yiyeceklerim.
13 feb. 18 por el miembro: macurnecmi
|
13 feb. 18 por el miembro: ugur simsek
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ugur simsek
|