Diario de LeeKa234, 14 ene. 18

😀
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
3455 kcal Grasa: 198,71g | Prot: 205,23g | Carbh: 201,21g.   Desayuno: Aldi Emmentaler, Aldi Bacon-Streifen, Ei, Aldi Blätterteig. Almuerzo: Grill Time Maiskolben, Aldi Weizenbrötchen, Bratwurst. Cena: Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne, Aldi Emmentaler Gerieben, Dreistern Ragout Fin, Ja! Schweine-Schnitzel. más...
2393 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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