|
А-7 день, как приятно смотреть на весы. стала замечать что после 19-00 кушат не тянет. но вот желудок почему то болит
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 98,84g | Carbh: 126,75g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Чай, Блины с Творогом, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. Almuerzo: Tuc Крекер, Юргамышские Колбасы Сервелат, Блины на Молоке, Добрый Апельсиновый Сок. Cena: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Томатный Сок, Сырники Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|