Diario de Juzo Okita, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
144,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 45,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
1734 kcal Grasa: 68,58g | Prot: 82,66g | Carbh: 204,30g.   Desayuno: Greens & Beans: Dandelion&Chard. Almuerzo: Greens & Beans: Dandelion&Chard. Cena: Ore-Ida Tater Tots, Kraft Macaroni & Cheese - Spirals, Chicken or Turkey Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Dole Seedless Raisins, Ceci & Fava Nuts. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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