Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 44,42g | Prot: 67,38g | Carbh: 119,35g.
Desayuno: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Pelletier Pain Grillé, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café Expresso, Sucre. Almuerzo: Sucre, Café Expresso, Café Expresso, Sucre, Galette des Rois Séverine Pâte Feuilletée Thiriet, Baguette, Carrefour Haricots Verts Plats, Thiriet Champignons Forestiers, Bridélice Crème Fraîche Épaisse, Saumon. Cena: Sucre, Café Expresso, Clémentines, Oeuf, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Baguette, Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Sucre, Sucre, Café Expresso. más...
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3622 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, pas - 2 horas y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Reparación - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 51 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Purée je me rend compte que je ne vais bientôt pouvoir passer sous les 90 kg...
Quel pied quand il n'y a pas si longtemps je rêvais de passer sous les 110 kg !
12 ene. 18 por el miembro: ghis.gua
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Que je vais et non pas je ne vais Pffff...
Je vais regarder si je ne perd pas des neurones avec la graisse! 😁
12 ene. 18 por el miembro: ghis.gua
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Fantastique ce palier de passer ! Bravo à toi !
12 ene. 18 por el miembro: FannyLab
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Merci FannyLab!
Vraiment très content.
12 ene. 18 por el miembro: ghis.gua
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Peso Histórico de ghis.gua
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