Diario de pamelazwane, 12 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018

93 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:

873 kcal

Grasa: 52,85g | Prot: 38,07g | Carbh: 69,20g. Desayuno: Tap Water, Apples, Bananas. Almuerzo: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Cooked Cauliflower (from Fresh). más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

nice one Pamelazwane!

14 ene. 18 por el miembro: Roni321


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