Diario de TanjaKolb, 12 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:

311 kcal

Grasa: 10,78g | Prot: 18,58g | Carbh: 34,00g. Desayuno: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Schwarzwälder Kirsch. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Leerdammer Leger, Gemischter Salat, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Da gehts doch wieder runter! :)

12 ene. 18 por el miembro: Riobambena

ja ich bin leider ein sehr ungeduldiger Mensch... und wenn Liebling neben einem Abends Flips & CO. zu sich nimmt brauch das schon sehr viel disziplin... :D

12 ene. 18 por el miembro: TanjaKolb

Hi Tanja, das glaube ich dir. Wenn es vor der Nase steht ist echt bisschen Folter. Geht mir immer so, wenn ich bei meinen Eltern bin, da steht überall Knabberkram rum. Furchtbar. Ich selbst habe zu Hause davon nichts, somit auch keine Verführungen. Aber toll, das du so hartnäckig dabei bleibst.

12 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988

Prima👏

12 ene. 18 por el miembro: sandram.80

Na klar das kenne ich auch! Bin vor kurzem mit meinem Freund zusammengezogen und es ist echt noch mal eine ganz andere Herausforderung, wenn man nicht nur alleine bestimmt was eingekauft wird!

12 ene. 18 por el miembro: Riobambena

sehr gut gemacht

12 ene. 18 por el miembro: Gemella2005

👍👍👏

12 ene. 18 por el miembro: liselottevonne pfalz

😃👍

12 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit


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