Diario de LeeKa234, 12 ene. 18

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😁Das ist die Richtige Richtung 👍

98 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:

2011 kcal

Grasa: 114,35g | Prot: 68,28g | Carbh: 165,86g. Desayuno: Ostsee Fisch Kaviar Creme, miree Pikante Kräuter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Rolffes Schweinebraten, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Belegtes Brötchen. Cena: Popp Rote Beete Salat, REWE Gnocchi, Igor Gorgonzola Dolce, Koch-Hinterschinken, Feine Speisestärke, Schlagsahne. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Café-Gebäck. más...

2413 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 👍🌹

11 ene. 18 por el miembro: MoFu27


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