|
А-5 день, ой как приятно смотреть когда цифры уменьшаются😊
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 34,68g | Prot: 40,38g | Carbh: 103,49g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сахар, Кофе с Молоком. Almuerzo: Говяжья Котлета на Пару, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Cena: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Говяжья Котлета на Пару, Чай с Лимоном и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Шоколад, Банан, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|