Diario de lylychris, 07 ene. 18

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Suite à l arrêt du tabac depuis 2 mois ,je suis la pour gérer mon poids ! Total changement de mon alimentation beaucoup de protéine je pèse tout au gramme près et du sport le plus possible .

46 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2018:

1265 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Bravo 😁 c'est un beau cadeau que tu te fais.

11 ene. 18 por el miembro: cahert

Merci cahert 😊 j ai besoin d aide🙏 🧐je ne sais pas comment faire pour publier une photo 😶

12 ene. 18 por el miembro: lylychris

- Depuis l'application (sur téléphone): Aller à la page "accueil" / En haut de cette page, à côté de ton avatar, tu as plusieurs possibilités d'actions, dont celle de prendre une photo. - Depuis le site (sur PC), il faut aller sur son espace, puis faire une entrée journal. En descendant un peu sur la page, tu verras le bouton "cliquez pour télécharger l'image". En tout cas, c'est comme ça que je fais !

12 ene. 18 por el miembro: cahert

Ah bin oui tout bêtement 😊merci à toi cahert 😁

12 ene. 18 por el miembro: lylychris


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