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2131 kcal
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Grasa: 70,26g | Prot: 93,94g | Carbh: 291,34g.
Desayuno: Kiwi, Banane, Hansano Weidemilch 3,9%, Äpfel, Blutorange, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss. Almuerzo: Milram Paprika Quark, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Kerrygold Cheddar, Cocktailtomaten, Lauchzwiebeln, Kühne Jalapeño, Netto Körniger Frischkäse. Cena: Aldi Cashewkerne, Putenbrust Fleisch, Knoblauch, Sojasoße, Chinakohl, Basmati-Reis, Kokosmilch, Ingwer, Frühlingszwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Blaubeeren, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Aldi Trauben Kernlos, Möhren, Gelbe Paprika. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Die Hüttenkäse-Reste-Verwertung hat mir neulich gut gefallen. 😊 Heute mit Tomate, Lauchzwiebel, Paprika, Cheddar und ein Hauch Jalapeno
11 ene. 18 por el miembro: DeLuette
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