Diario de cocoeric, 11 ene. 18

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Bonjour tout le monde, alors déjà belle surprise ce matin sur la balance = 63.300 kg :-D après un petit déj :1 portion de fruits rouge (sac surgeler Lidl) un thé vert et 2 oeufs sur le plat me voilà en forme pour attaquer mon ménage (+1H avec une maison sur 3 niveaux du coup je monte je descend je monte je descend) là je viens de lancer ma soupe (merci thermomix) dedans : 1 1/2 oignon + 1 carotte + 1 demi fenouille + une branche de céleris et un blanc de poireaux

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:

1071 kcal

Grasa: 37,88g | Prot: 73,88g | Carbh: 105,80g. Desayuno: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Leader Price Fruits Rouges Surgelés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almuerzo: Pain Blanc, Blanc de Dinde, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Lipton Thé Vert Menthe. Cena: Alter Eco Rooibos Caramel, Géant Vert Asperges Blanches, Soupe de Légumes, Céréal Bio Tofou Nature. Pasa Bocas / Otros: Bowl Cake, Café. más...