Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 60,23g | Carbh: 98,58g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Humus. Almuerzo: Biedronka Pieczarki, Jajko. Cena: Suche Prażone Ziarna Słonecznika (bez Soli), Biedronka Zupa Krem Kalafiorowy. Pasa Bocas / Otros: Ser Feta, Chleb Żytni, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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