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11 ene. 18
Diario de sumr0luv, 11 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
23,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2018:
1501 kcal
Grasa: 135,84g | Prot: 60,42g | Carbh: 14,70g.
Desayuno:
Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Colby Jack Cheese, Fried Egg, Keto Bread.
Almuerzo:
Kerrygold Salted Butter, Sprouts Farmers Market Organic Virgin Unrefined Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Frigo Cheese Heads Original String Cheese.
Cena:
Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Sam's Choice Turkey Bacon, Keto Bread, Fried Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Tap Water, Peanut Butter Fat Bomb.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Yay! your doing a fantastic job sweetie...have a great productive week;)
11 ene. 18 por el miembro:
maxie4
Thank you, Maxie4! You as well!
12 ene. 18 por el miembro:
sumr0luv
Keep it up!
14 ene. 18 por el miembro:
TheYetti
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