Diario de MoFu27, 11 ene. 18

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Guten Morgen ihr lieben 😙. Ich kann das Wochenende schon sehen😂. 2 Tage noch arbeiten, dann ist es geschafft 😊

83,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:

675 kcal

Grasa: 29,19g | Prot: 27,50g | Carbh: 78,20g. Desayuno: Ei, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: HOLO Rote Linsennudeln, Gemüsepfanne. más...

2535 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

schönen guten Morgen 🤗

10 ene. 18 por el miembro: ClaRe51

Guten Morgen! Bald ist es geschafft!

10 ene. 18 por el miembro: MissRocky

Guten Morgen! Ich wünsche dir einen schönen Tag 😘

10 ene. 18 por el miembro: sandram.80

Guten Morgen

10 ene. 18 por el miembro: fischi2

Zweimal werden wir noch wach, heisa dann ist... Oder so... Guten Morgen.

10 ene. 18 por el miembro: Fagmich

Moin ! Das Wochenende brauche ich dringend!

10 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Oh ja, ich auch

11 ene. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen.

11 ene. 18 por el miembro: ich53

Guten Morgen😊🍵☕

11 ene. 18 por el miembro: calpe2012

jaaaa😁

11 ene. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Ich hinke immer hinterher. Aber ich wünsche Dir auch noch einen schönen Tag, liebe Mo!

11 ene. 18 por el miembro: Alois007


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