|
А-4 день, ой как медленно уходит, в прошлый раз вес шёл быстрее😕
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 47,56g | Prot: 81,77g | Carbh: 81,94g.
Desayuno: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Almuerzo: Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Петрушка, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Дижонская Горчица, Пеликан Сайра Тихоокеанская Натуральная, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Лук, Вареное Яйцо. Cena: Салат Белковый (Рыбный), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Юргамышские Колбасы Сервелат, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Кофе, Рот Фронт Конфета Маска, Ehrmann Эрмигурт Киви-Крыжовник, Чай, Творог (Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|