Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
|
108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 149,46g | Prot: 143,10g | Carbh: 45,14g.
Desayuno: Chorizos, Egg. Almuerzo: Butter, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Cena: Great Value Whole Natural Almonds, Feta Cheese, Chicken Thigh, Turkey Thigh, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Heavy Cream. más...
|
|
3509 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Athensgym
|