Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 86,82g | Prot: 74,28g | Carbh: 175,41g.
Desayuno: Галеты Простые из Муки Пшеничной Первого Сорта, Рускон Фарш Колбасный Любительский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Рускон Фарш Колбасный Любительский, Галеты Простые из Муки Пшеничной Первого Сорта. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Масли Яблочное Повидло, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Макдоналдс Фиш & Чипс. Pasa Bocas / Otros: Доширак Квисти. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Britva_Okkama
|