Diario de Jamesolivetree, 10 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
1333 kcal Grasa: 49,90g | Prot: 116,27g | Carbh: 107,30g.   Desayuno: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Almuerzo: Azeite, Nespresso Café Expresso, Feijão Verde, Ovo Cozido, Dourada Grelhada. Cena: Kellogg's All-Bran Flakes, Banana. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Amêndoas, Nespresso Café Expresso, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose). más...
1634 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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