Diario de hartantosing, 10 ene. 18

Ada yang dari Jati Asih - Pd. Gede dan Sekitarnya gak Ya.. Bikin Grup Diet Seru Kali ya..

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
845 kcal Grasa: 39,78g | Prot: 49,17g | Carbh: 121,00g.   Desayuno: Air (Botol), Air (Botol), Pisang. Almuerzo: Air (Botol), Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Paha Ayam, Sayap Ayam, Nasi Putih. Cena: Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Kraft Singles, Indomaret Kacang Koro, Telur Gulung tanpa Daging, Kacang Polong. más...
3052 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Ver TV - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

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Comentarios 
aku jatibening 😀 grup fatsecrt udah ada kok cuma seluruh indonesia hehe 
09 ene. 18 por el miembro: ekapitt12
hahaha... iya... buat fatscreet wilayah Pd.Gede dan Sekitarnya. biar bisa Buat Kegiatan.. klo cuma disini kurang greget... hehe 
09 ene. 18 por el miembro: hartantosing
Yaaa ayo diajakin yg lainnya hehe 
12 ene. 18 por el miembro: ekapitt12
@ekapitt jatibening sbelah mana kak? mertuaku juga jatibening. tp aku tinggal di jatiwaringin 
12 ene. 18 por el miembro: Ami mahadi
good idea ,bisa tuh per daerah biar bisa kumpul2 
12 ene. 18 por el miembro: nurilgopal

     
 

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