Diario de kris514, 09 ene. 18

Perfil de kris514 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:

1415 kcal

Grasa: 30,70g | Prot: 61,46g | Carbh: 218,02g. Desayuno: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Lidl Bułka Grahamka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Czerwona Papryka, Pomidory, Sól, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Sól, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Grahamka. Cena: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Bigos. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Kakao Quick Cao, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Banan, Vitanella Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Owocami Egzotycznymi, Tola Jogurt Naturalny + Wapń. más...