Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 30,70g | Prot: 61,46g | Carbh: 218,02g.
Desayuno: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Lidl Bułka Grahamka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Czerwona Papryka, Pomidory, Sól, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Sól, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Grahamka. Cena: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Bigos. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Kakao Quick Cao, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Banan, Vitanella Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Owocami Egzotycznymi, Tola Jogurt Naturalny + Wapń. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kris514
|