|
Сегодня встала пораньше что бы порадовать себя вкусными ПП панкейками....получаются пышные ,в сто грамм 5 штук ,чего хватит чтобы наесться😊ням ням, было мне вкусненько 🍽️
|
1349 kcal
|
Grasa: 44,25g | Prot: 80,39g | Carbh: 167,25g.
Desayuno: Lindt Schokolade, Германия Панкейки Вкусные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Nespresso Кофе, Milbona Молоко 1.5. Almuerzo: Германия Яичные Макароны Скрученные, Германия Лидл Kasseler Minutensteaks Von Schwein, Холидей Болгарский Перец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Роскар Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Delight Креветки. Pasa Bocas / Otros: Окей Яблоко, Milbona Молоко 1.5, Магнит Хурма. más...
|
|
 Comentarios
09 ene. 18 por el miembro: Дина Назирова
|
09 ene. 18 por el miembro: Tatiana_Svir
|
09 ene. 18 por el miembro: Alina_1608
|
Alina, 186/9.5/4/30 на 100 грамм
09 ene. 18 por el miembro: mona260785
|
Отмечусь просто) Тоже рецептик надо
09 ene. 18 por el miembro: kratirova_ann
|
Из моих продуктов получается 11-12 штук.
Ингридиенты:
1яйцо+1белок
Молоко 65 грамм
Мука 70 грамм(я брала 35грамм рисовой и 35 кукурузной. Можете брать любую)
Ванилин
Подсластитель
Разрыхлитель 1/2
Приготовление:
Белки отдельно взбить до пиков
Всё остальные ингредиенты смешать, муку просеить
Массу осторожно вмешать в белки. Жарить на а/п сковороде. Я при первом разе смазала кокосовый маслом. Готово
09 ene. 18 por el miembro: mona260785
|
09 ene. 18 por el miembro: coba.punk
|
09 ene. 18 por el miembro: mona260785
|
coba.punk,спасибо... Сижу на учёбе, мозг на немецкий переключился😀
09 ene. 18 por el miembro: mona260785
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mona260785
|