Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 72,13g | Prot: 109,87g | Carbh: 151,94g.
Desayuno: SPAR Mager Topfen, Alnatura Knäckebrot Delikatess, Grapefruit. Almuerzo: Hummus, Olivenöl, Gekochte Aubergine, Pita-Brot, Hähnchenbrustfilet. Cena: Billa Joghurt Dressing, Gösser Naturgold, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gemischter Salat mit Dressing. más...
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Perdiendo 39,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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