Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 52,82g | Prot: 44,43g | Carbh: 181,59g.
Desayuno: Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Дикси Слива, Чай, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Almuerzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Barilla Макароны, Щи. Cena: Сметана, Epica Йогурт Лимон, Чай. Pasa Bocas / Otros: Олейна Подсолнечное Масло, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Красное Яблоко. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КolesnikDermDoc💉🩹
|