Falsche Richtung :-(
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 70,83g | Prot: 146,04g | Carbh: 103,44g.
Desayuno: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik. Almuerzo: Netto Käse Schinken Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Ja! Walnusskerne, Olimp BCAA Xplode, Aldi Rahmspinat, Sea Side 5-Minuten-Fisch Honig & Senf, Banane. Pasa Bocas / Otros: Ja! Gebäckmischung, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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