Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 64,96g | Carbh: 258,05g.
Desayuno: Radieschen, Gut & Günstig Bauernbrot, K-Classic Gouda Alt, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Salami, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Remoulade. Almuerzo: Banane, Birnen. Cena: Erdnusssoße, Chicken Nuggets, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Pasa Bocas / Otros: König Pilsener Pils. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Future9
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