Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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549 kcal
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Grasa: 11,47g | Prot: 75,45g | Carbh: 29,06g.
Desayuno: Amway Nutrilite All Protein Powder. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: USN Diet Fuel Ultralean. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Melrose Low Fat Cheese Wedge, Water , Coffee with Milk, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamels23
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