Diario de ODrox, 08 ene. 18


Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:
970 kcal Grasa: 46,72g | Prot: 42,83g | Carbh: 105,00g.   Desayuno: Tisane, Envia Fromage Blanc 0%, Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature. Almuerzo: Marque Repère Emmental, Clémentines, Taifun Filets de Tofu à la Japonaise, Oignons, Ail Cuit, Aubergines Cuites. Cena: Activia Nature, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Beurre de Cacahuètes, Gerblé Germe de Blé , Lustucru Tortellini Parmesan Basilic, Carottes Cuites. más...
1601 kcal Ejercicio: Step - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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