Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2012
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 114,65g | Carbh: 150,34g.
Desayuno: Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), Gouda Cheese, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Almuerzo: Chunky Turkey Soup, Sugar Free Jello Pudding. Cena: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, Chunky Turkey Soup, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kettle Corn 100 Calorie Pop. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 5 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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