Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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596 kcal
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Grasa: 14,50g | Prot: 75,51g | Carbh: 40,28g.
Desayuno: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Mocaccino. Almuerzo: Peixe-Espada Cozido, Água com Limão, Tomates, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Lichia. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 8 minutos, Zumba - 20 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amandahifran
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