Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 72,29g | Prot: 72,28g | Carbh: 120,73g.
Desayuno: Mortadella, Weich Gekochtes Ei, Süße Zimtbrötchen (mit Rosinen), Butter, Margarine, Elfi Brot, Marmelade, Aldi H-Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Cena: Sonnenblumenöl, Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Choceur Edel Nugat, Orangen, Quarkkuchen Elfi, Aldi Milch 1,5%, Be Light Joghurt-Bonbons mit Fruchtsaft. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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