Korrektur :
Korrektur : Fettanteil: 23.6 %.. Wasseranteil : 53.6 %.. Muskelanteil : 40.1 %.. Knochenanteil : 2.8 %..
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
476 kcal
|
Grasa: 19,65g | Prot: 29,88g | Carbh: 48,94g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Spargel, K-Classic Reiswaffeln Joghurt. Almuerzo: Arla Skyr. Cena: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Pasa Bocas / Otros: Mais. más...
|
|
1560 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|