Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 119,67g | Prot: 124,78g | Carbh: 96,22g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Türkisches Fladenbrot, Dönerteller. Cena: Gartenkrone Weißer Spargel, Aldi Hinterkochschinken. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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