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Je n’y crois plus :/
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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557 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 15,78g | Carbh: 26,91g.
Almuerzo: Auchan Huile d'olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Boudin Noir Antillais . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Salut
Il faut pas ne pas y croire car si tu n’y crois pas personne n’y croiras à ta place faut pas d’espérer au début je pèse 69kg j’ai fait le yo yo dans un moment et aujourd’hui je pèse 68,9kg car j’y est crue
Après faut des objectif plus petit si tu y arrive pas
06 ene. 18 por el miembro: sirinou.ben
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Ah oui mais non!!! Hop hop hop faut déjà avoir un bon moral et rester positif!! Faut se faire plaisir en mangeant, on colore les assiettes, on parfume avec des épices,on présente bien, ca prends pas plus de temps et ça paye!! Tu notes tranquilou et tu vois les erreurs, pas de stress... moi je stagne, je maigris pas mais bon jme dis qu en reprenant le sport lundi ca va m aider!!! Allé courage!!! 💪😉
06 ene. 18 por el miembro: petit phoenix
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