Diario de anischm, 06 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018

96,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:

861 kcal

Grasa: 16,80g | Prot: 95,70g | Carbh: 81,30g. Desayuno: Yokebe Yokebe Classic. Almuerzo: Yokebe Yokebe Classic. Cena: Yokebe Yokebe Classic. más...

2708 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 16,8 kg a la Semana

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