Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 102,92g | Prot: 44,01g | Carbh: 151,84g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Mövenpick Birchermüsli. Almuerzo: Clementinen. Cena: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Kinder Schokolade. más...
|
|
3195 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Dirk1965
|